Hryzenie jazyka v spánku - príčiny a trápenie

2021 | Lepšie Tipy Na Spánok

Cez deň nás potrebuje mať dobrý spánok. Keď v noci odpočívame, nepotrebujeme žiadne rozptýlenie. Ak sa počas spánku stane niečo skutočne nepríjemné, môže to narušiť náš spánkový režim.

Väčšinu vecí, ktoré sa dejú počas spánku, nemôžeme cítiť, ale ak sú veľmi bolestivé, určite si ich všimneme.



Jednou z týchto vecí je hryzenie jazyka počas spánku. Tento bolestivý zážitok vás určite prebudí a naruší váš spánok.



Budeme diskutovať o možných dôvodoch tejto skúsenosti a o spôsobe, akým s nimi môžeme zaobchádzať.

Príčiny hryzenia jazyka v spánku

V skutočnosti je to pre mnohých ľudí veľmi bežná skúsenosť. Vo väčšine prípadov je to normálne a nie je to spojené s ničím vážnym alebo nebezpečným. Vaše telo to môže jednoducho urobiť kvôli nejakým zášklbom, ktoré máte, a nie je to nebezpečné. To však môže byť spôsobené aj inými podmienkami.



Jednou z týchto podmienok sú záchvaty. Záchvaty ovplyvňujú naše telo spôsobom, ktorý vytvára pohyby a reakcie, ktoré nemôžeme ovládať. Ak ste niekedy pocítili záchvat alebo ste videli, že ho niekto má, viete, že naše telo začne reagovať mimo našu kontrolu.

Hryzenie jazyka môže byť teda znakom záchvatu, ktorý sa stane v noci alebo v spánku. Iste si všimnete, že sa to stane, a mali by ste okamžite navštíviť lekára.

Skenovanie hlavy je v tomto prípade nevyhnutné, pretože počas spánku musíte preskúmať svoje mozgové vlny. Je možné, že keď ste hore, vaše telo nereaguje alebo ich nevystavuje, ale v noci, keď je vaše telo uvoľnené a mozog stále pracuje, môže dôjsť.



Váš lekár vám v prípade potreby predpíše lieky a tiež navrhne, aby ste zmenili svoj denný režim a upravili svoj jedálniček, aby sa to už nestalo.

Ďalším možným dôvodom nočného hryzenia jazyka môže byť škrípanie zubami.

Aj keď sa to nezdá ako odpoveď, pri škrípaní zubami si počas tohto procesu môžete omylom zahryznúť do jazyka. Brúsenie zubov je porucha, ktorá postihuje mnoho ľudí.

Príčin tejto poruchy je mnoho a niektoré z nich sú úzkosť, depresia, alkoholizmus a mnohé ďalšie.

Aby ste si v noci prestali hrýzť do jazyka, možno budete musieť do tejto poruchy kopať depu a zistiť, čo ju spôsobuje. Keď odstránite tieto príčiny, hryzenie jazyka sa zastaví.

Porucha rytmického pohybu môže byť aj dôvodom, prečo si hryziete do jazyka. Táto porucha spôsobuje, že sa naše telo nekontrolovane pohybuje a nemôžeme si pomôcť.

Čo spôsobuje túto poruchu, zatiaľ nie je známe. Je prepojený s našimi mozgovými funkciami a niektorí ľudia jednoducho majú túto poruchu. Na liečbu tejto poruchy existujú špeciálne lieky, ale správna liečba nie je stanovená.

Niekedy môže byť nosenie rovnátka príčinou hryzenia jazyka. Zvlášť ak ich nosíte krátko a ešte ste si na ne nezvykli. Môžu byť pre nás veľmi nepríjemní a veci ako hryzenie jazyka sa môžu vyskytnúť počas nášho spánku, keď úplne neovládame svoje pohyby.

Možno ste zvyknutí istým spôsobom spať (rôzne polohy čeľustí) a s trakmi tieto polohy nie sú možné. Váš jazyk v tomto prípade nemusí mať príliš veľa miesta, a vtedy sa zraní.

Spánková apnoe uvoľňuje náš jazyk. Keď je úplne uvoľnený, môže nám spadnúť do hrdla alebo medzi zuby, čo sťažuje dýchanie alebo si počas tejto doby môžeme zahryznúť do jazyka. môže sa to stať aj niekoľkokrát počas noci a je dôležité vedieť, ako sa s týmto stavom liečiť

. Ak to chcete urobiť, musíte navštíviť lekára a požiadať o radu. Počas liečby budete musieť užívať lieky, ktoré vám pomôžu ovládať tento stav počas spánku a zabránia vám ublížiť si.

Stres môže v našom tele spôsobiť mnoho rôznych stavov a jedným z nich je dokonca hryzenie jazyka. Vaše telo môže bojovať s týmto strašným stavom prostredníctvom týchto nočných pohybov, ktoré nie sme schopní ovládať. Počas tehotenstva to ženy môžu často zažiť kvôli hormónom, ktoré ovplyvňujú ich telo.

Infekcie, ako je borelióza, môžu byť možným dôvodom hryzenia jazyka. Tento stav ovplyvňuje náš mozog a vysiela nesprávne signály do nášho centrálneho nervového systému. Tieto signály spôsobujú, že sa naše telo nekontrolovane pohybuje.

Táto choroba môže dokonca spôsobiť nočné záchvaty, o ktorých som hovoril eralier, preto je dôležité navštíviť lekára a absolvovať všetky potrebné vyšetrenia. Liečba tejto choroby zahŕňa probiotiká, ktoré obnovia vašu normálnu tráviacu flóru a udržia vaše trávenie v rovnováhe.

Ošetrenie po hryzení jazyka

Keď už je poškodenie hotové, stačí len ošetriť postihnuté miesto. V závislosti od príčiny môže byť vaše zranenie vážnejšie alebo menej.

Niekedy môžu byť tieto zranenia skutočne zraňujúce a dokonca môžu spôsobiť poranenia jazyka. Tiež môže dôjsť ku krvácaniu, ak je vaše zranenie vážnejšie. V týchto prípadoch sa vždy odporúča navštíviť lekára.

Aj keď to môže vyzerať ako jednoduché zranenie, jeho príčina môže byť nebezpečnejšia, ako si myslíte. Rovnako ako príklady, ktoré som spomenul predtým. Niektoré z týchto stavov sú skutočne nebezpečné a ak sa neliečia, môžu ohroziť život.

Ak sa teda zobudíte s vážnym zranením, zavolajte lekára a urobte potrebné vyšetrenia. Ak zranenie nie je také vážne, môžete pred návštevou lekára a zistením príčiny použiť domáce ošetrenia, ktoré vám môžu zmierniť bolesť.

Skúste si na jazyk priložiť niečo studené. Môžete použiť kocky ľadu alebo niečo iné a dať si to na jazyk. To na chvíľu znecitliví bolesť, kým zápal nezmizne. Táto bolesť môže byť skutočne silná a pravdepodobne sme ju niekedy v živote cítili všetci.

Ak si chcete vyčistiť ústa od baktérií, ktoré vám môžu infikovať ranu, skúste si vypláchnuť ústa slanou vodou. Vyčistíte si tak ústa od prípadných infekcií. Môžete si párkrát vypláchnuť ústa, kým sa vám rana nezahojí, alebo kým bolesť nezmizne.

Odporúča sa vyhnúť sa konzumácii korenených alebo horúcich jedál, kým sa nebudete cítiť lepšie. Pikantné jedlo zvýši vašu bolesť a určite si na jedle nepochutnáte. jesť niečo, čo nevyžaduje príliš žuvanie, a tak viac tekutých a mäkkých jedál.

Doba hojenia závisí od zranenia. Ak je vaše zranenie väčšie, môže chvíľu trvať, kým sa úplne zotaví, a ak išlo iba o malé sústo, budete za chvíľu v poriadku.

Skutočne ťažké prípady poranenia jazyka je veľmi ťažké liečiť, najmä ak hryzenie jazyka pokračuje a nerobíme nič, aby sme ho vyliečili.

Preto je dôležité zistiť príčinu tohto stavu. Ak rana krváca, je dôležité požiadať o lekársku pomoc, pretože možno budete potrebovať vážnejšie ošetrenie.

Vo väčšine prípadov je tento stav normálny a nie je spôsobený život ohrozujúcim stavom. Skúste svoj denný režim a všimnite si, či ste zmenili niečo, čo môže byť príčinou tohto stavu. Ak vás nič nenapadá, požiadajte o lekársku pomoc, pretože príčina môže byť vážnejšia, ako si myslíte.

Uistite sa, že ste vylúčili stres ako možný dôvod, pretože tomuto stavu sa väčšinou vyhneme všetci a niekedy dokonca aj naši lekári. Skúste zaradiť do svojho každodenného života zábavnejšie činnosti, a ak nič nepomáha, urobte potrebné vyšetrenia, aby ste zistili dôvod.

Aj keď to nemusí znieť ako veľký problém, keď pocítite bolesť v noci, bude to mať veľký vplyv.