Barmanstvo je nepochybne kariéra a nájsť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom sa môže niekedy javiť ako nemožné, ale Anu Elford, majiteľ slávneho stálice v Seattli Rob Roy , považuje to za nevyhnutnú výzvu.

Uvedomte si, že nebudete schopní absorbovať všetky tieto informácie alebo sa zúčastniť každej udalosti. Môže sa stať, že budete prehliadnutí alebo že Charlotte Voisey bola v meste pod radarom a ste nadšení, že ste sa nestretli. jej, hovorí Elford. Je to v poriadku!

Tieto štyri tipy od spoločnosti Elford siahajú od rád, ako bojovať proti FOMO v sociálnych sieťach, až po jasné vymedzenie hraníc pre prácu a domov. Všetky tieto tipy pomôžu zaistiť vyššiu kvalitu života barmanov, a to osobne aj profesionálne.

1. Nikdy nepracujte z domu.

V dnešnej dobe existuje veľa kaviarní, kníhkupectiev a knižníc, ktoré ponúkajú bezplatné Wi-Fi pripojenie na internet a dobré pracovné prostredie. Coworkingové priestory sa objavujú ako sedmokrásky a ponúkajú poloprivátne súkromné ​​súkromné ​​pracovné priestory, ktoré zahŕňajú tlačiarenské služby, recepciu a ohrozený vodný chladič.

Táto myšlienka sa rozširuje aj na tvorbu koktailov. Skúste pracovať na nových nápadoch v bare a nie vo svojej kuchyni. Vytvorte si pre vás miesto, domov, kde môžete úplne odísť z práce, aby ste si oddýchli a načerpali energiu.

2. Obmedzte čas na sociálnych sieťach.

Sociálne médiá vás bombardujú viac ako 1 kvintiliónom bitov informácií denne. Rád ľuďom ukážem toto video o tom, ako vyzerá 1 kvintilión pencí.

Je fyzicky a ľudsky nemožné splniť všetky očakávania sociálnych médií, ktoré si želá naša rastúca tisícročná populácia. Ak reagujete na „účasť“ na udalosti, uistite sa, že tak robíte a necítite sa vinní tým, že hovoríte „nechystám sa“. Opäť nemôžete robiť všetko. To vedie k obmedzeniu vášho času na Facebooku. Vyberte si 30 až 60 minút denne, keď sa budete aktualizovať a zverejňovať príspevky, a potom sa odhláste do zajtra.

3. Cítite sa dobre, keď poviete nie.

Obchodom a osobnosťou sme „áno“ ľuďmi, ktorí slúžia ľuďom. Naučte sa vytvárať rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom tak, že budete hovoriť nie udalostiam a projektom a povedať si áno pre seba. Zaslúžiš si to. Je v poriadku povedať nie, keď bude mať prínos pre vaše zdravie. To vás tiež nasmeruje, aby ste začali hovoriť áno projektom, ktoré sa skutočne oplatia.

4. Majte výpadok prúdu raz mesačne po dobu 24 hodín.

Prebuďte sa so slnkom a pokiaľ je to možné, choďte do postele, keď sa zotmie. Pozvite priateľov alebo to urobte sami. Vypnite všetku elektrinu a technológie. Zapáľte si sviečky, zahrajte si spoločenské hry, pustite sa do hlbokých rozhovorov, prečítajte si knihu, meditujte - zoznam pokračuje. Naliať si pohár niečoho vynikajúceho pridáva na zábave.